Diario di Micci eli, 17 set 20

Il cervello va a glucosio. Tira tu le conclusioni 😉 

“Internet” oggi dice che mi restano 5 anni di vita ... 

Dipende da quanto è allenato il cervello..meno lo è,più consuma  

Secondo me non si brucia granché però volevo dirti che la rete non è attendibile 😁 

Nik 🤣 comunque anche io ho studiato per un concorso dopo anni in cui non prendevo in mano i libri... secondo me è normale far più fatica ma è dovuto dal fatto che non si è più abituati! 

Beh dipende per "energia" cosa intendi! Se intendi che studiare 1h può essere equiparato a 1h di workout questo (purtroppo 😭) non è assolutamente vero! Ma è ovviamente vero che il cervello per funzionare adeguatamente necessità di glucosio in quanto utilizza solo quello come fonte energetica, anche a riposo (tranne in caso di digiuno prolungato). Quindi se sei in una condizione ipoglicemica prolungata, il cervello ne risentirà sicuramente. Ma non vuol dire che bisogna abbuffarsi; semplicemente è bene mangiare a sufficienza e in maniera adeguata come sempre! In particolare però, studiare comporta anche altri fattori che possono interferire con la propria lucidità e dare la sensazione di stanchezza cronica o fatica: primo su tutti lo stress, l'ansia, ma anche l' alterazione del ritmo sonno/veglia e il mancato riposo. 

Uh Maggie pensavo non si fosse capita..🤣  

Quando parlavo di glucosio intendevo pasta, riso, pane, patate ecc. Forse assumi troppi zuccheri che portano ad iperglicemia con la conseguenza di sintomi come la mancanza di concentrazione e difficoltà nel ricordare le cose.  

Nik, io credo di averla capita 🤣🤪 

Raga comunque non é che quando si studia si usa il cervello mentre facendo altre attivitá non lo si utilizza 

è normale che ti senti stanca dopo una giornata di studio!! non è una passeggiata studiare e rimanere concentrato per tante ore...poi più è complicata la cosa che studi peggio è...e anche se non è un lavoro fisico il cervello consuma comunque energia... 

Stanca mentalmente ma non brucia nulla.. Quello che consuma il glicogeno è l'attività fisica 

Betta tu non ti accorgi di niente, perché hai un alimentazione equilibrata. Il cervello che non è in grado di immagazzinare il glucosio e consuma quello presente nel flusso ematico, sia che fai il muratore, sia che fai lo studente, ma al contrario di altri organi, va più in crisi quando non lo trova (il glucosio), perché per switchare "a grassi" ci mette molto tempo, anzi tecnicamente non riesce neanche a farlo. Quindi una persona che si alimenta in maniera errata, in più studia con un elevato stress, ottiene una combo "perfetta", e sicuramente ne risente. 

Betta sia io che altri, stiamo usando circonlucuzioni, facendo finta di parlare del meteo su Roma, quindi ho "usato" un attimo il tuo intervento. Meteo su Roma: 29° soleggiato. 

Daniel 🤣🤣🤣🤣 sembrano 3/4 chat che si intersecano 🤣 senza che il principale interlocutore lo capisca 🤣 

Maggie io lo dicevo dall'inizio..🤣  

#Micci Eli qui ti stanno prendendo in giro/offendendo e nn ti accorgi ? 😅