Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 80,45g | Carb: 171,37g.
Colazione: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Pranzo: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. Cena: Alti Сыр Камамбер, Варенье. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_Keinikh
|