Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 47,58g | Prot: 120,17g | Carb: 126,40g.
Colazione: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Melone Bianco, Pane Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Rigamonti Bresaola della Valtellina. Snacks/Altro: Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Muesli Bio con Uvetta, Mila Skyr Bianco Natur. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant Veloce - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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