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Vita 77,5
Coscia 58,5
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 91,86g | Carb: 155,71g.
Colazione: Noci, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Pomodori, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Bio. Cena: Polli Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole , Coop Cuori di Filetto di Nasello . Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di debo95
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