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Amo queste cose un po’ “zen”. Ma oggi l’ho letta e ho pensato a chi come me sta facendo il suo viaggio verso il cambiamento! Enjoy
Solo per oggi, e domani ancora…
Alzati presto. Fai un sorriso
Lascia andare i sensi di colpa, non guardarti indietro.
Fai un piano, credi in te stesso.
Goditi cio’ che sei. Accetta la tua umanità.
Chiedi aiuto, e accetta cio’ che gli altri hanno da darti.
Ringrazia.
Cambia, senza indugio e con coraggio.
Accetta cio’ che non puoi cambiare. Sii paziente.
Mantieni le promesse, quelle del tuo cuore.
Non indugiare sul passato.
Vivi con amore ogni momento. Costruisci un domani migliore.
Apri il tuo cuore, esplora la tua anima.
Ricorda, i miracoli accadono.
Sorridi.
Stephen Littleword
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1639 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 116,62g | Carb: 181,80g.
Colazione: Tre Mulini Choco Balls, Hero Marmellata Light alla Fragola, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Certossa Fette Biscottate Integrali, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Tè Verde, Caffè Espresso, Land Ricotta Fresca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Red Kidney. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Mele Golden Delicious, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Fagiolini Verdi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Lidl Zucca Delica, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Land Ricotta Fresca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pane Multicereali, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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