Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 53,61g | Prot: 55,54g | Carb: 183,43g.
Colazione: Santal Succo Ananas , Cappuccino, Bauli Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Nippon Nippon. Cena: Bontà di Stagione Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Friggitelli. Di più...
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2638 kcal
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Esercizio:
Corsa - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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