Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2020
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 55,06g | Prot: 51,13g | Carb: 170,71g.
Colazione: Caffè (Espresso), Mela. Pranzo: Orogel Virtù di Frutta Leggerezza Frutti di Bosco, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Negroni Cubetti di Cotto. Cena: Muller Yogurt 0.1% Caffè, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Crema di verdure. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
1367 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|