|
Должна ли девушка уметь подтягиваться? Я считаю, да! Только это помогло забыть мне о болях в спине. Всем красивых и здоровых спинок;)
|
2573 kcal
|
Gras: 77,99g | Prot: 212,65g | Carb: 238,02g.
Colazione: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Яичный Белок, Яйцо, Форель, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Рижский. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Pasteroni Спагетти 114. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Сухой Жареный Соленый Арахис, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 42
 Commenti
Девушка, привязанная к турнику, становится ещё более притягательной и очаровательной :))
|
Мечтаю научиться подтягиваться, терпеть не могла ещё со школы 🙃
27 ott 20 da utente: to-irina
|
Подтягивания - любимое упражнение✌️. Отличная спина, очень красиво💗
27 ott 20 da utente: storyowner
|
Я сейчас тоже загорелась научиться подтягиваться. В гровитроне пока, но есть успехи.
27 ott 20 da utente: mineli555
|
Самая большая спорт-мечта - подтянуться 1 раз хотя бы))
27 ott 20 da utente: Зара21
|
27 ott 20 da utente: w-oly1980
|
Очень красивая спина, аж самой захотелось научиться подтягиваться)
27 ott 20 da utente: Klukva04
|
27 ott 20 da utente: Про100Алла
|
Светлан, мне избавиться от болей в спине сначала помогла гиперэкстензия (я меня поясничные были постоянно). Сейчас и подтягивания - тоже укрепляют и помогают позвоночнику🤗
27 ott 20 da utente: Zvel
|
Красивая не только спина 👍
27 ott 20 da utente: kviklya-lya
|
Тоже считаю, что девушка должна уметь подтягиваться, поэтому очень люблю это делать🤗
27 ott 20 da utente: glaubn
|
Полностью согласна) и мне турник с спиной помогает
27 ott 20 da utente: katya26051991
|
как начинали , как учились? я сегодня впервые попробовала на таком тренажёре, где стоишь на коленках и подтягиваешься, как сосиска была, ахах
27 ott 20 da utente: t_fest
|
27 ott 20 da utente: Ирина Чапчикова
|
Не все мальчики-юноши-мужчины могут подтягиваться, вот где проблемка...
А подтягиваетесь вы действительно круто 👍🌞
27 ott 20 da utente: Наталья АУ
|
Супер👍👍👍 мотивируете меня двигаться дальше к первому подтягиванию)
27 ott 20 da utente: l.batm.rf
|
я висеть то могу только секунд 10. 😯
27 ott 20 da utente: Княгиня Ольга1
|
Zvel, с поясницей слава богу все ок. А вот верхняя часть от сидячей работы очень мучала. Считаю, гиперекстензия очень хорошая вещь, при правильном использовании. Хотя сейчас мнения разделились.
27 ott 20 da utente: svetlanarazina90
|
Наталья АУ, вы правы, мужик нынче обмельчал😂
27 ott 20 da utente: svetlanarazina90
|
t_fest, в гравитроне точно не научитесь. Я растила веса в тягах. И когда начала тянуть верхний блок 50 кг. Тогда просто решила попробывать и сразу подтянулась 5 раз. 😊Причем с вытянутых рук. Так не все мужчины подтягиваются даже 😂
27 ott 20 da utente: svetlanarazina90
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetlanarazina90
|