|
|
1182 kcal
|
Gras: 34,15g | Prot: 57,99g | Carb: 165,36g.
Colazione: Nocciole, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Clementine, Wasa Integrale, Cipolle Mature Cotte, Conad Dado, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Patata Bollita, Zucca Cotta, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Uva Bianca, Clementine, Mela, Mutti Polpa Datterini in Pezzi, Coop Funghi Porcini Secchi, Cipolle Mature Cotte, Sedano Cotto, Carote Cotte, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Di più...
|
|
700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Pedalare - 26 minuti, Squat (GAG) - 32 minuti, Addominali - 32 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
29 ott 20 da utente: conte69
|
cosa ci trovi di triste in un piatto BUONO, sano ed equilibrato? io sinceramente niente, amo la zucca e il tonno quindi sono a posto così
29 ott 20 da utente: rooxy4
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rooxy4
|