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916 kcal
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Gras: 17,65g | Prot: 115,37g | Carb: 70,19g.
Colazione: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia. Pranzo: Conad Spinaci in Foglia, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Cena: Frosta Bastoncini di Filetto di Merluzzo, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Conad Spinaci in Foglia. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di iana.nobile
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