Diario di ali_timis, 12 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
96,3 kg Perso fino ad ora: 8,7 kg.    Rimanenti: 11,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2903 kcal Gras: 111,24g | Prot: 128,57g | Carb: 346,60g.   Cena: Margarina, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta Integrale Secca, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Fior Fiore Coop Canestrelli. Di più...
Aumentando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ali_timis


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