Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2020
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2903 kcal
|
Gras: 111,24g | Prot: 128,57g | Carb: 346,60g.
Cena: Margarina, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta Integrale Secca, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Fior Fiore Coop Canestrelli. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ali_timis
|