Diario di TonyFar, 15 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2013
97,1 kg Perso fino ad ora: 12,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1821 kcal Gras: 63,02g | Prot: 108,09g | Carb: 190,71g.   Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Kylling grillet 200g. Cena: stabbur-makrell 25g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original. Snacks/Altro: Hobby Sjokolade 48g, Rockslide Brownie Deli De Luca, Litago Sjokolademelk. Di più...
2365 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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