Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 41,20g | Prot: 158,14g | Carb: 264,49g.
Colazione: Crema di Pistacchio, Coop Fette Biscottate Dorate, Mela, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Pangrattato, Patate, Cipolle. Cena: Coop Pangrattato, Crema di Pistacchio, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Coop Fagioli Cannellini, Esselunga Petto di Pollo , Cavolo Cappuccio, Zucchine. Snacks/Altro: Banana, Bulk Powders Macro Munch , Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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