|
Çıtırdan düzene dönüş,8 ay bulk sonrası hedeflediğim kütleyi kazanmamla birlikte yağ oranımda yükselmiş durumda.İdman üzerine ağlayarak kardiyo ve diyet sezonumuz açılmıştır :D
|
1032 kcal
|
Gras: 42,75g | Prot: 95,16g | Carb: 65,85g.
Colazione: Domatesler, Turp, Kıvırcık Lahana, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Tereyağı, Doğal Peynir, Sucuk, Yumurta. Pranzo: Efsane Baldo Pirinç, Pişmiş Bamya, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akkarganbetul
|