Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 65,06g | Prot: 50,78g | Carb: 185,45g.
Colazione: Barrette di Muesli, Cappuccino. Spuntino Mattutino: Clementine, Noci. Pranzo: Melograno, Pane Integrale, Cotechino, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Cena: Peroni Birra, Mela, Pizza Margherita. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvi8_8
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