Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 53,04g | Prot: 51,90g | Carb: 225,96g.
Pranzo: Milkshake, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Tomates, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Concombre (avec Peau), Oignons, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Camembert. Cena: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Vandemoortele Vinaigrette Ciboulette , Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Oignons, Concombre (avec Peau), Camembert, Tomates, Milkshake. Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Zero. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Apoamaury
|