Diario di Il Grande Puffo, 24 nov 20

Trota salmonata all'arancia e carote

2029 kcal Gras: 66,50g | Prot: 113,25g | Carb: 245,83g.   Colazione: Campiello Novellino, Miele, Twinings Thè, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Novi Fondentenero 72%, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey. Pranzo: Gorgonzola, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Zucca. Cena: Banana, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Fiocchi d'avena con Cioccolato Fondente, Mandorle, Noci. Di più...
2205 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
Bravo! Che la trota contiene gli omega 3 👍🏻 l’unica cosa l’impiattamento un po’ anni 80 ma per questa volta ti perdono 🤣 
24 nov 20 da utente: Daniela Bellini
Buonissima la trota....👍👍👍👍mi piace tanto....io metto una leggera gratinatura con pane grattugiato aglio prezzemolo e basilico.....niente altro.....ho visto il tuo risotto Ste!Bello...anch'io qualche problema di colesterolo non x alimentazione ma x difetto tiroideo....prendo il riso rosso....staremo a vedere i prox esami....🤔🤔🤔🤔💉💉💉💉😏😏😏 .. 
24 nov 20 da utente: Wandaosiris
@Daniela 🤷😂😂 @Carla, di solito la faccio anch'io gratinata (che io preferisco), ma oggi abbiamo voluto cambiare.  
24 nov 20 da utente: Il Grande Puffo
@Daniela 🤷😂😂 @Carla, di solito la faccio anch'io gratinata (che io preferisco), ma oggi abbiamo voluto cambiare.  
24 nov 20 da utente: Il Grande Puffo

     
 

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