|
Всё идёт по плану)), сегодня жимовая тренировка, я пока не знаю какая, но уже очень хочу в зал... На удивление, чувствую себя хорошо после понедельника, крепатуры практически нет.. На фото мои всё ещё 158см и 64кг Всё не так печально как могло бы быть 😜 Всем добра!
|
1745 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 60,55g | Carb: 204,13g.
Colazione: Куриное Филе, Жареное Яйцо. Pranzo: Печеночные Оладьи, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Cena: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Оладьи, Fine Food Блинчики с Мясом . Snacks/Altro: Окей Сочник с Творогом, Leffe Пиво Темное. Di più...
|
|
 Commenti
У вас потрясающее телосложение!
25 nov 20 da utente: Soritum
|
Спасибо) ещё нужно поработать
25 nov 20 da utente: smileos
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|