Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2014
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97 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2065 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 87,81g | Carb: 269,83g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Tomatsild Denja 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. Di più...
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4334 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 51 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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