Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 199,67g | Carb: 286,36g.
Colazione: MG Food Crema di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco. Snacks/Altro: Proaction Crispy Bar 32% Withe Chocolate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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