Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 95,79g | Carb: 180,88g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bulk Powders Complete Protein Porridge, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Probios Cous Cous Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Melone Bianco, Paneangeli Lievito per Pane, Farina di Ceci, Santa Lucia Ricottina Light, Uovo. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiacip74
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