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sicuramente non sono precisa al 100% nel segnare le cose, di sicuro quest'app non è affidabile al 100%. Però mi ci sono affidata per mesi, e mi ha aiutata tanto. ora che sono seguita quasi mi fa " paura" la dieta della nutrizionista. molto restrittiva, low carb. sì che non ho fame perché mangio tantissime fibre, ma la trovo complicata. L'unica cosa positiva di tutto questo, è che non ho nemmeno voglia di sgarrare. Avanti tuttaaaa!!!🤞
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1312 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 102,08g | Carb: 107,63g.
Colazione: Mele Golden Delicious, Conad Cocco Grattugiato , Alpro Latte di Cocco, Semi di Chia, in's Fiocchi d'avena Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Indivia Belga, Pomodori, Conad Cuori di Filetto di Tonno. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Mirtilli, Esselunga Yogurt Intero Bianco, Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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 Commenti
magari la dieta low carb è momentanea giusto x smuovere... quanti carbo hai giornalieri o settimanali se hai giorni differenti?
03 dic 20 da utente: p*rita
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Scusa quanto sei alta? In un altro post dici di essere sovrappeso.. La low carb la vedo indicata per chi è obeso.. Visto che adipociti si ciucciano i carbo e li trasformano in grasso.
03 dic 20 da utente: ValentinaGym94
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Low carb per una ventina di giorni 100/110g nei giorni off e 150/160 nei giorni on per sbloccare il metabolismo e per ridurre l'assorbimento di acqua, avendo molti problemi di ritenzione. Mi fido della nutrizionista, sa cosa fare.
04 dic 20 da utente: ttywet
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Sono alta 153 cm , un elfo di natale in pratica🤣🤣per 60 kg ( sono partita a luglio con 65)🤣 secondo le stime e la bia ho più grasso che muscolo
04 dic 20 da utente: ttywet
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Perfetto.. Era per capire perche molte donne pensano che si debba pesare 45kg x 1,70 per essere in forma.. Effettivamente sei bassa (come me) e su di noi si notano tutti i kg. 😅 Buon percorso
04 dic 20 da utente: ValentinaGym94
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👍 noi nanette ci facciamo compagnia 🤣
04 dic 20 da utente: p*rita
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04 dic 20 da utente: ttywet
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Storia del Peso di ttywet
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