Diario di YuryP65, 05 dic 20

... пост для всех, кто "взбешивается" и "бросает через неделю начатое" :)
(тремя постами в ленте "навеяло"). Я очень хорошо (на собственной шкуре) знаю что жизнь коротка и ... "неожиданно" конечно, но это не причина НЕ мечтать и НЕ становиться лучше :) Я против "мотивации". Гораздо важнее и интереснее воспитать в себе желание действовать и быть терпеливым. Успехов всем! :)
Давайте посмотрим на график внимательно и постараемся понять, что на нем изображено. В точке 0 по оси "Время" мы видим, как сегодня совершается какое-то действие, о котором мы отлично помним, но от которого пока нет никаких результатов. Если мы промотаем время вперед до конечной точки по оси "Время" на нашем графике, скажем, на 3-5 лет вперед, то мы видим, что хотя результаты (последствия) от совершенного действия стали огромными, но в тоже время мы практически не будем помнить о самом действии. И здесь мы подходим вплотную к тому, почему этот график так хорош.
Например, он может объяснить нам почему большинство людей, которые дают себе обещание начать тренироваться с понедельника и привести себя в форму, уже через пару недель бросают это занятие. Потому что они совсем немного продвинулись вправо по оси "Время" от первоначально точки. Они отлично помнят о совершенных ими действиях, изнурительных тренировках, диетах и всем прочем, но при этом ещё не получили никаких результатов (ну или почти никаких), потому что прошло слишком мало времени. В этот момент они решают все бросить, потому что им кажется, что их действия ничего не дают.
Другой пример, о котором нам рассказывает этот график. Наверняка кто-нибудь из ваших знакомых сейчас недоволен своей жизнью, работой, семьей, отношениями, здоровьем, да чем угодно. Фактически, его или её жизнь сейчас - это результат тех действий, который были совершены много-много лет назад, и о которых они практически ничего не помнят. Зато они помнят о том, что происходило недавно, и они будут искать причину в НЕДАВНИХ своих действиях и решениях. Или искать причину в независящих от них обстоятельствах: плохом боссе, неверных друзьях, токсичных отношениях и т.д.
Стоит заметить, что аналогичный пример будет и в случае положительных результатов. Если кто-то из ваших знакомых наконец-то добился той жизни, о которой всегда мечтал, получил заветную работу, встретил любящего партнера, начал путешествовать по всему миру, то и в этом случае они будут искать причину в своих недавних действиях.
Резюмируя - ваша жизнь через 5 лет определяется теми действиями (ДАЖЕ САМЫМИ МАЛЕНЬКИМИ), которые вы совершаете сегодня. И в этом заключается самая большая проблема нашего поколения, потому что мы живем во времена смартфонов, социальных сетей и мгновенного поощрения действия, из-за чего все сложнее и сложнее становится фокусироваться на долгосрочных перспективах и все меньшее количество людей способно это делать. Просто помните об этом, и всё будет отлично!

---

1780 kcal

Gras: 72,88g | Prot: 103,17g | Carb: 138,42g.   Colazione: Абрико Сироп Шиповника, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель. Cena: Болгарский Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 0%, Аджика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Горчица с Хреном, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Льняное Масло, Milford Подсластитель. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Яблоко Зеленое. Di più...

1814 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 3 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 11 minuti, Riposare - 12 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...