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Oggi ho sgarrato un pochino 😅 pazienza
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2299 kcal
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Gras: 28,12g | Prot: 137,48g | Carb: 382,96g.
Colazione: Mela, Yomo Miele, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Avena, Banana. Pranzo: Noberasco Castagne, Pomodori Ciliegini, Petto di Tacchino, Carote. Cena: Formaggio Feta. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Barilla Farina Integrale, Zucchero, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ananas. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di sofiapolso79
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