Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 61,63g | Prot: 155,87g | Carb: 298,87g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Fuori dal Guscio Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Pasticceria Follis Bicciolani, Banana, Milbona Skyr Magro Bianco, Prozis Burro di Arachidi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Prozis Semi di Canapa, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Cena: Verso Natura Conad Semi di Girasole, Pasticceria Follis Bicciolani, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Dimmidisì Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Pomodorini, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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da 21 a 40 di 42
 Commenti
28 dic 20 da utente: marziana666
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Per il grande Ale Forrest(che ancora non ho capito perché alcuni chiamano Luca😅)... Hip Hip... Urrà!!!🎉🎊
28 dic 20 da utente: Tasha-89
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Allora Maria spero che prima o poi ti arrivi un +4 (temporaneo, eh!) almeno ti abitui a bere il caffè amaro che è troppoooopo più buono 😜
28 dic 20 da utente: Forrest73
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Naty, é stato Stefano a chiamarmi Luca, non so perché 🤷🏻♂️
28 dic 20 da utente: Forrest73
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allora...parliamone...altrimenti mi associo a Paolo per l'antipatia...i più 4 anche no...e per il caffè rassegnati, alla mia bustina di zucchero di canna non rinuncio
28 dic 20 da utente: marì82
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Concordo anche io con le altre ragazze.. sei un esempio e personalmente (tu non lo sai..ma) mi hai aiutato moltissimo con i tuoi preziosi consigli. 🤗grazie!! ☺️
28 dic 20 da utente: Nicoletta83.11
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Io l’ ebbrezza di queste fluttuazioni la sto provando da settimane. Tengo botta 😂
28 dic 20 da utente: marziana666
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Si può scrivere un libro "L'ebbrezza delle fluttuazioni, mangiare senza sensi di colpa e in modo consapevole" di Forrest73. Introduzione a cura di Marziana
28 dic 20 da utente: marì82
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28 dic 20 da utente: Nicoletta83.11
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A me fluttuazioni così grandi capitano solo col +davanti 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ complimenti davvero!!
28 dic 20 da utente: Cristina.cri87
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🤣🤣🤣
Maria, non posso scrivere un libro perché proprio qua mi hanno scritto che il mio Italiano è discutibile, se mi prometti che pi lo revisioni se ne può parlare 😜
Oppure basta che trovi in mio Rustichello da Pisa e posso sempre dettarlo 😆
28 dic 20 da utente: Forrest73
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Ma le mie senza abbuffami questo è grave 😂😂 io no segno e scendo subito dalla bilancia 😂
28 dic 20 da utente: marziana666
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Di Forrest73, introduzione di Marziana e a cura di Marí. Affare fatto (voglio almeno il 40%)
28 dic 20 da utente: marì82
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Addirittura il 40% 🤣🤣🤣
Chiedo a lelepaolo piuttosto. Gli sto molto simpatico e sono sicuro che da 100 pagine ne vengono fuori almeno 549
28 dic 20 da utente: Forrest73
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.....solo di prefazione......🙈
28 dic 20 da utente: Wandaosiris
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28 dic 20 da utente: marì82
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28 dic 20 da utente: Forrest73
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Ahahha mi dedichi qual he paginetta? "Taz che mangia e mangia ma non riesce a provare sensi di colpa"?
28 dic 20 da utente: p*rita
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Ormai è risaputo che io con Lele sono disposta anche a scrivere un libro 😆😆😆 cercherò di ridurre il numero di pagine. Il capitolo per te Rita è assicurato
28 dic 20 da utente: marì82
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🥰 il dolce di stasera manco lo segno... probabilmente ho passato le 2400. Domani al posto del burrocacao metto l'attack 😅
28 dic 20 da utente: p*rita
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Storia del Peso di Forrest73
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