Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 82,13g | Prot: 92,12g | Carb: 160,45g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Preli Croquetas de Cocido, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Corazones de Alcachofa en Aceite. Cena: Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Carne de Pato. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate, Rosquillas de Huevo, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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