Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 54,33g | Prot: 72,84g | Carb: 177,47g.
Colazione: Marmellata di Arance, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Bran Sticks , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: McDonald's Salsa Senape, Castagne Arrosto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Quadrotti al Farro, Petto di Pollo. Cena: Birra, Moretti Birra Zero al Limone, Carciofi Ripieni, Pizzetta Sfoglia. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Crispo Confetti Ciocopassion. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #tatiana
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