Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 43,67g | Carb: 94,72g.
Colazione: Caffè Espresso, Nestlé Fitness Cioccolato, Yogurt Greco. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Jocca Fiocchi di Latte, Caffè (Espresso), Frisa. Cena: Ricotta (Latte Intero), Uovo, Patata Bollita, Bietola. Snacks/Altro: Noci, Mandarino. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bric126
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