Diario di Salvoo89, 12 gen 21

Rifornimento per i prossimi 2 mesi..
60 Lt di latte per la mia Dieta colazione e spuntino Pre-nanna IperProteica. quando uno è determinato...

2112 kcal Gras: 70,00g | Prot: 177,00g | Carb: 184,14g.   Colazione: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Milbona Skyr Naturale, Hero Light Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Star La Mia Pummarò, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzane a Fette Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. Snacks/Altro: Impact Whey Natural Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Fesa di Tacchino. Di più...
423 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Salvoo89


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