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una bella merenda.Nella foto manca spremuta e seconda fetta biscottata
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2449 kcal
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Gras: 71,18g | Prot: 154,64g | Carb: 299,44g.
Colazione: Cameo Torta Allo Yogurt, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Fruyo 0% Ciliegia, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Finocchio Crudo, Pane Bianco, Giampaoli Biscotto al Cioccolato, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Lenticchie Bollite, Mela, Lenticchie Cotte, Uovo Sodo. Cena: Giampaoli Biscotto al Cioccolato, Mandarino, Pan Bauletto Integrale, Selex Scamorza Bianca, Bresaola. Snacks/Altro: Zuegg Marmellata di Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Spremuta d'arancia. Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 25 minuti, Studiare (Studio) - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Addominali - 50 minuti. Di più...
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 Commenti
hahaha vabbe dai ci si accontenta 🤣🤣🤣
12 gen 21 da utente: zanfardino.serena
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andando di fretta ho fatto la foto a ciò che sono riuscito. 😅🤣
12 gen 21 da utente: Davide Mastromartino
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Hahahaha fatto bene 🤣🤣🤣 ma si immagina con la descrizione hahaha 😁😁😁
12 gen 21 da utente: zanfardino.serena
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Storia del Peso di Davide Mastromartino
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