Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1072 kcal
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Gras: 37,20g | Prot: 60,05g | Carb: 132,32g.
Colazione: Banana, Activia 0% Naturale, Anacardi, Lavazza Caffè. Pranzo: Uovo, Carote, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anacardi, Ananas. Di più...
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314 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eleonoralav95
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