|
Доброго утра🌻 икра из кальмвра и творога и хлебцы. Кофе на фундучном молоке😍
|
1127 kcal
|
Gras: 32,54g | Prot: 79,96g | Carb: 132,09g.
Colazione: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Alpro Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Кальмары (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Леовит Кисель Очищающий, Сладкий Красный Перец, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки. Cena: Фуджи Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Altro: Фисташки. Di più...
|
|
2980 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ellittica - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
12 gen 21 da utente: ната13456
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 gen 21 da utente: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|