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Ho fatto un casino... saranno le fette biscottate con la muffa (scherzo). Ma oggi è stato un disastro. Ho avuto la faccia tosta di segnare tutto così spero di prendere consapevolezza di quello che sono stata capace di fare. Ora mi sento ovviamente male, pesante e orrenda. Ma terrò dentro tutto, perché voglio raggiungere i 6 mesi senza fare quelle cose orrende. Domani si ricomincia.... quante volte una persona potrà dire a sè stessa di ricominciare prima che arrivi davvero il momento in cui ricomincia una volta per tutte?
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2194 kcal
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Gras: 92,45g | Prot: 138,26g | Carb: 207,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Land Ricotta Fresca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g). Pranzo: Lidl Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Salmone Affumicato , Mutti Polpa di Pomodoro , Taccole. Cena: Jean Pierre Fette Croccanti, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Broccoli, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Arance, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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 Commenti
gioia ci sta qualche momento di sconforto in cui ci viene voglia di coccolarci col cibo. ciò che conta è che sia un' eccezione e non la regola!☝🏻una volta ogni sei mesi direi che ce lo possiamo anche permettere😉quindi niente sensi di colpa, ok? domani si riparte
13 gen 21 da utente: Tasha-89
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tranquilla andrà tutto bene! Non farti prendere dai brutti pensieri e concentrati solo su te stessa❤️
13 gen 21 da utente: Aurorara00
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Assolutamente! Mesi fa questa situazione avrebbe avuto sicuramente esiti ben diversi ma voglio arrivare a 6 mesi senza farlo.Grazie a tutti Mi state dando tanta forza per ripartire!
🌈
13 gen 21 da utente: **hecate**
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È normale cadere, sopratutto ora, in questo periodo storico, dobbiamo sperare che tutto finisca presto e guardare avanti con ottimismo.. Non colpevolizzarti cadere in tentazione fa parte di noi, siamo esseri umani non macchine
14 gen 21 da utente: ValentinaGym94
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È vero, è un periodo storico, personale, fisico molto difficile per me... mi perdono, e si riprende! Grazie
14 gen 21 da utente: **hecate**
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dai siamo umani, sapessi questo periodo cosa ho combinato io.....😟😟
14 gen 21 da utente: dellellis gianna
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Storia del Peso di **hecate**
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