Diario di **hecate**, 18 gen 21

Hamburger home made (non è sta gran ricetta, ho solo usato la polpa di scottona e grana) e puntarelle.
Nuovo hobby per tenere a bada la tensione: Mandala con il dip painting. Mi ha rilassato tanto che sono arrivata a ora di cena senza accorgermi 🧘🏻‍♀️

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1700 kcal

Gras: 57,54g | Prot: 124,60g | Carb: 161,52g.   Colazione: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Domori Cioccolato Trinitario 90%, Uovo Sodo, Lidl Avocado, Certossa Pane alla Segale. Pranzo: Kalos Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Conad Pomodori da Insalata, Certossa Pane alla Segale, Lidl Avocado, Smart Salmone Affumicato . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Freschi di Campo Puntarelle , Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, Domori Cioccolato Trinitario 90%, Esselunga Pere Kaiser, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Di più...