Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 39,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 37,52g | Prot: 115,73g | Carb: 180,27g.
Colazione: Курага, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Pranzo: Банан, Банан, Курага, Винегрет без Масла, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Altro: Тефтели Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|