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Quando compri l'albume xxl da Lidl e lo devi consumare: 500 patate lesse, avanzi di broccoli lessi, 200 albume, 50 gr scamorza, 20 gr parmigiano, noce moscata, sale. In superficie 10gr pangrattato e 10 gr olio. Tortiera 20 cm.
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1499 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 65,21g | Carb: 208,13g.
Colazione: Isola Bio Avena Light, Eridania Zucchero, Pere Abate, Molino Spadoni Farina tipo 1, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ecor Ditalini Rigati Integrali, Broccoli. Cena: Melanzane Sott'olio, Milbona Yogurt Bianco, Molino Spadoni Farina tipo 1, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (in Pezzi), Malga Paradiso Scamorza Bianca , Lidl Patate della Sila, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Condorelli Torroncino, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Baule Volante Farina di Cocco , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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