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Sempre per finire il litro di albume già aperto, ecco 6 colazioni già pronte da congelare 🤣 banana schiacciata,albume, farina di avena e cocco nella torta, con variante di cannella e cioccolato nel ciccio!
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1499 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 65,21g | Carb: 208,13g.
Colazione: Isola Bio Avena Light, Eridania Zucchero, Pere Abate, Molino Spadoni Farina tipo 1, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ecor Ditalini Rigati Integrali, Broccoli. Cena: Melanzane Sott'olio, Milbona Yogurt Bianco, Molino Spadoni Farina tipo 1, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (in Pezzi), Malga Paradiso Scamorza Bianca , Lidl Patate della Sila, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Condorelli Torroncino, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Baule Volante Farina di Cocco , Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). Di più...
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Prova albume strapazzato con zucchine tritate, io lo adoro...
22 gen 21 da utente: Mrs Emme Smith
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