Diario di zoenka-dzhan, 22 gen 21

Ага, "Брест-Литовск" - самое лучшее, качественное и натуральное масло у нас! 🤗 Это и мое мнение и Росконтроля! 😏😁 Привет, подруга! 🤗😚 Очень тебя понимаю! 😁😉😏 

Привет, подруга. 😘Мы с тобой ещё их сметану любим)😅🙌 

😁 Ну сметаны то - у многих фирм достойные есть! 🤗 А вот сливочного масла - лучше не найти! 🤗 Я могла за день целую пачку съесть - и нет, не поправлялась! 😇 

Почему в прошедшем времени говоришь? Ты всё ещё на кето? 

Нет, я решила попробовать нечто новенькое! 🤗 Сегодня - первый день! 😇 Это похоже очень на Кето, но тем не мене - не Кето! 😁🙃🤗 

😮 

А в чём отличие? 

Привет, автор. Точно не кето? Обычно кто просто на ПП стараются жиров избегать из-за калорийности. А вот кето-адепты другое дело. 

А Простоквашино не такое хорошее?) Я просто к 30 годам начала есть масло. ( месяца 2 как) и начала с Простоквашино  

Я тож внезапно начала есть масло, и мне зашло экомилк)  

black_26, нет, не кето. Жиры нужны женскому организму обязательно. У меня их 70-100 гр в сути. Углеводов около 200... 

Читала, когда тяга к слив маслу нехватает витамина Д, масло тоже люблю безумно🤐 

Немного увеличиваешь белок, убираешь все масла (остаются только те жиры, которые изначально в пище - в жирном мясе), добаляешь углеводы - совсем немного! 🤗 Для обычного человека, понятное дело! 😏😉 А для тех, кто много лет на LCHF, а последние годы вообще на Карнивор это - АААА, какая гора углеводов!! 😲😱😱 Какие огромные порции еды получаются!!! 😳😱 Ну и У - более 40 грамм и ты получается вылетаешь из кетоза! 😁🤗 В этом отличие! 🤗 А так - ну это очень близко к Кето и даже к Карнивор! 🤗 Потому что У - это допустим 230 г картофеля всего! 🤗 Ну, это у меня сегодня было так, я сегодняшний день тебе описываю! 😁🤗 

Я масло обожаю, могу так прям кусать и есть))) Но приходится себя ограничивать...итак вылезает норма жиров, сегодня перебрала даже, съела 70гр творога,который бабуле делала, не глянула сразу, что там 26% жира..впервые вижу такой жирный творог. По вкусу обычный, процентов на 15-18 может и тянет, хз, но с ним сотня выходит, для меня много((( 

Алиса, на сайте Роскачество на первой позиции за 2020 -й масло Коровка из Кореновки. 

Как я вас понимаю. Сама обожаю! Но тоже ограничиваю. Но масло у меня всегда есть в холодильнике. А запас ещё покупаю 😅 

Даа?? Надо посмотреть!! 🤗 И найти и попробовать!!  

А, да, не надо! 😁 Я же теперь - без дополнительных масел, забыла совсем!! 😁😁🤗 

Я тоже, но конечно не такими дозами.Раньше тоже Брестолитовское ела, а потом попробовала Вкуснотеево и всееее, как на игле😂Попробуйте😉🤤 оно бомбическое 

Покупаю только это масло, оно очень вкусное! 😍