Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2014
|
66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1948 kcal
|
Gras: 89,80g | Prot: 119,22g | Carb: 161,36g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Ricotta (Latte Intero), Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Risotto alla Zucca. Cena: Pizza Bianca, Merluzzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Di più...
|
|
2924 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 9 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Slymer51
|