Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 113,66g | Carb: 329,13g.
Colazione: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Miele, Zenzero, Caffè Istantaneo (in Polvere), Limone. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto). Cena: Pane alla Zucca, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Active, Salmone Affumicato, Foodspring Energy Bar Cocco Lampone, Foodspring Cocowhey, Wasa Original, Caffè Espresso, Pane alla Zucca, Foodspring Protein Cream Cocco, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Ananas. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eviwilly
|