Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 60,14g | Carb: 100,96g.
Colazione: Hero Light Fragole, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Chiquita Banana, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Delfino Tonno al Naturale . Snacks/Altro: Milk Kefir Bianco Naturale . Di più...
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114 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Samsung Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paolofr
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