Data di Inizio: 29 gen 24

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 79 kg Peso d'Inizio: 96,6 kg
01 mag 24	84,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 24	84,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 24	85,1 kg	Abbastanza buono
22 apr 24	85,2 kg	Abbastanza buono
20 apr 24	85,3 kg	Abbastanza buono
19 apr 24	85,5 kg	Abbastanza buono
17 apr 24	85,9 kg	Abbastanza buono
13 apr 24	85,9 kg	Abbastanza buono
04 apr 24	86,1 kg	Abbastanza buono
02 apr 24	86,7 kg	Abbastanza buono
29 mar 24	86,7 kg	Abbastanza buono
28 mar 24	87,2 kg	Abbastanza buono
27 mar 24	87,3 kg	Abbastanza buono
26 mar 24	87,4 kg	Abbastanza buono
22 mar 24	87,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 24	87,7 kg	Abbastanza buono
19 mar 24	87,8 kg	Abbastanza buono
18 mar 24	88 kg	Abbastanza buono
16 mar 24	88,1 kg	Abbastanza buono
15 mar 24	88,2 kg	Abbastanza buono
14 mar 24	88,3 kg	Abbastanza buono
13 mar 24	88,6 kg	Abbastanza buono
12 mar 24	89 kg	Abbastanza buono
11 mar 24	89 kg	Abbastanza buono
08 mar 24	88,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 24	89,1 kg	Abbastanza buono
04 mar 24	89,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 24	89,7 kg	Abbastanza buono
02 mar 24	89,9 kg	Abbastanza buono
01 mar 24	90,1 kg	Abbastanza buono
29 feb 24	90,1 kg	Abbastanza buono
28 feb 24	90,2 kg	Abbastanza buono
27 feb 24	90,6 kg	Abbastanza buono
26 feb 24	90,8 kg	Abbastanza buono
25 feb 24	91,1 kg	Abbastanza buono
24 feb 24	91,1 kg	Abbastanza buono
23 feb 24	90,1 kg	Abbastanza buono
21 feb 24	91,1 kg	Abbastanza buono
20 feb 24	91,8 kg	Abbastanza buono
19 feb 24	91,5 kg	Abbastanza buono
18 feb 24	91,6 kg	Abbastanza buono
17 feb 24	92,1 kg	Abbastanza buono
16 feb 24	92,4 kg	Abbastanza buono
15 feb 24	92,5 kg	Abbastanza buono
14 feb 24	92,8 kg	Abbastanza buono
13 feb 24	92,8 kg	Abbastanza buono
12 feb 24	92,8 kg	Abbastanza buono
10 feb 24	92,9 kg	Abbastanza buono
07 feb 24	93,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 24	93,5 kg	Abbastanza buono
04 feb 24	93,8 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	93,9 kg	Abbastanza buono
02 feb 24	94,9 kg	Abbastanza buono
31 gen 24	94,4 kg	Abbastanza buono
30 gen 24	95,2 kg	Abbastanza buono
29 gen 24	96,6 kg	Abbastanza buono

Data di Inizio: 16 mag 16

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 85 kg Peso d'Inizio: 96,6 kg
19 set 23	95,1 kg	Abbastanza buono
18 set 23	95,3 kg	Abbastanza buono
17 set 23	94,4 kg	Abbastanza buono
15 set 23	94,2 kg	Abbastanza buono
14 set 23	94,4 kg	Abbastanza buono
13 set 23	96,1 kg	Abbastanza buono
12 set 23	95,2 kg	Abbastanza buono
11 set 23	96,6 kg	Abbastanza buono
08 set 23	96 kg	Abbastanza buono
07 set 23	96,8 kg	Abbastanza buono
06 set 23	97,1 kg	Abbastanza buono
05 set 23	96,4 kg	Abbastanza buono
18 ago 23	95 kg	Abbastanza buono
17 ago 23	95,1 kg	Abbastanza buono
16 ago 23	95,9 kg	Abbastanza buono
15 ago 23	95,9 kg	Abbastanza buono
04 ago 23	93,8 kg	Abbastanza buono
03 ago 23	94,4 kg	Abbastanza buono
02 ago 23	94,6 kg	Abbastanza buono
01 ago 23	94,4 kg	Abbastanza buono
31 lug 23	94,3 kg	Abbastanza buono
30 lug 23	94,5 kg	Abbastanza buono
29 lug 23	94,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 23	94,6 kg	Abbastanza buono
27 lug 23	95,4 kg	Abbastanza buono
26 lug 23	95,5 kg	Abbastanza buono
25 lug 23	96 kg	Abbastanza buono
24 lug 23	96 kg	Abbastanza buono
19 lug 23	95,6 kg	Abbastanza buono
18 lug 23	96,1 kg	Abbastanza buono
09 apr 23	88 kg	Abbastanza buono
08 apr 23	88 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	88,4 kg	Abbastanza buono
04 apr 23	88,6 kg	Abbastanza buono
03 apr 23	88,8 kg	Abbastanza buono
23 mar 23	89,7 kg	Abbastanza buono
17 mar 23	90,6 kg	Abbastanza buono
15 mar 23	90,5 kg	Abbastanza buono
14 mar 23	90,8 kg	Abbastanza buono
13 mar 23	91,3 kg	Abbastanza buono
12 mar 23	91,2 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	91,1 kg	Abbastanza buono
09 mar 23	91,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 23	91,3 kg	Abbastanza buono
07 mar 23	91,5 kg	Abbastanza buono
06 mar 23	91,4 kg	Abbastanza buono
05 mar 23	92,6 kg	Abbastanza buono
04 mar 23	92,3 kg	Abbastanza buono
03 mar 23	91,9 kg	Abbastanza buono
02 mar 23	92,3 kg	Abbastanza buono
28 feb 23	92,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 22	84,8 kg	Abbastanza buono
27 nov 22	85,6 kg	Abbastanza buono
26 nov 22	85,7 kg	Abbastanza buono
25 nov 22	86,4 kg	Abbastanza buono
24 nov 22	86,8 kg	Abbastanza buono
23 nov 22	87,3 kg	Abbastanza buono
22 nov 22	87,2 kg	Abbastanza buono
21 nov 22	87,7 kg	Abbastanza buono
20 nov 22	87,8 kg	Abbastanza buono
19 nov 22	87,9 kg	Abbastanza buono
18 nov 22	88,4 kg	Abbastanza buono
15 nov 22	87,9 kg	Abbastanza buono
14 nov 22	88,5 kg	Abbastanza buono
13 nov 22	88,9 kg	Abbastanza buono
12 nov 22	88,4 kg	Abbastanza buono
11 nov 22	89 kg	Abbastanza buono
10 nov 22	89,1 kg	Abbastanza buono
09 nov 22	89,4 kg	Abbastanza buono
08 nov 22	90,3 kg	Abbastanza buono
06 nov 22	89,8 kg	Abbastanza buono
04 nov 22	89,5 kg	Abbastanza buono
02 nov 22	89,7 kg	Abbastanza buono
01 nov 22	90 kg	Abbastanza buono
31 ott 22	90 kg	Abbastanza buono
30 ott 22	90,4 kg	Abbastanza buono
29 ott 22	90,3 kg	Abbastanza buono
28 ott 22	91 kg	Abbastanza buono
27 ott 22	91,4 kg	Abbastanza buono
17 ott 22	92,3 kg	Abbastanza buono
13 ott 22	92,1 kg	Abbastanza buono
12 ott 22	92,3 kg	Abbastanza buono
11 ott 22	92,9 kg	Abbastanza buono
22 ago 22	88,3 kg	Abbastanza buono
19 ago 22	88,5 kg	Abbastanza buono
17 ago 22	88,8 kg	Abbastanza buono
16 ago 22	89,2 kg	Abbastanza buono
13 ago 22	89,3 kg	Abbastanza buono
23 apr 22	89,7 kg	Abbastanza buono
25 mar 22	92,3 kg	Abbastanza buono
23 mar 22	93 kg	Abbastanza buono
14 mar 22	93,3 kg	Abbastanza buono
09 mar 22	94,3 kg	Abbastanza buono
08 mar 22	95,1 kg	Abbastanza buono
23 dic 21	90,3 kg	Abbastanza buono
20 dic 21	90,9 kg	Abbastanza buono
17 dic 21	91,2 kg	Abbastanza buono
14 dic 21	91,8 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	92,9 kg	Abbastanza buono
05 dic 21	93,3 kg	Abbastanza buono
30 nov 21	94,5 kg	Abbastanza buono
25 nov 21	94,7 kg	Abbastanza buono
23 nov 21	95,4 kg	Abbastanza buono
16 nov 21	97,5 kg	Abbastanza buono
02 feb 21	97,4 kg	Abbastanza buono
31 gen 21	97,5 kg	Abbastanza buono
30 gen 21	97,7 kg	Abbastanza buono
28 gen 21	97,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 21	97,8 kg	Abbastanza buono
26 gen 21	97,9 kg	Abbastanza buono
25 gen 21	98 kg	Abbastanza buono
24 gen 21	98,6 kg	Abbastanza buono
23 gen 21	98,7 kg	Abbastanza buono
22 gen 21	99,2 kg	Abbastanza buono
20 gen 21	99,5 kg	Abbastanza buono
19 gen 21	100 kg	Abbastanza buono
18 gen 21	101,1 kg	Abbastanza buono
08 nov 20	90,8 kg	Abbastanza buono
03 nov 20	91,8 kg	Abbastanza buono
01 nov 20	92,4 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	92,7 kg	Abbastanza buono
29 ott 20	92,8 kg	Abbastanza buono
27 ott 20	92,6 kg	Abbastanza buono
26 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
25 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
24 ott 20	92,8 kg	Abbastanza buono
21 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
20 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
19 ott 20	93,4 kg	Abbastanza buono
18 ott 20	93,5 kg	Abbastanza buono
17 ott 20	93 kg	Abbastanza buono
14 ott 20	94 kg	Abbastanza buono
13 ott 20	94,6 kg	Abbastanza buono
12 ott 20	95,6 kg	Abbastanza buono
11 ott 20	94,8 kg	Abbastanza buono
04 ott 20	93,5 kg	Abbastanza buono
03 ott 20	93,7 kg	Abbastanza buono
02 ott 20	93,5 kg	Abbastanza buono
01 ott 20	93,6 kg	Abbastanza buono
30 set 20	94,4 kg	Abbastanza buono
29 set 20	94,5 kg	Abbastanza buono
27 set 20	94,2 kg	Abbastanza buono
26 set 20	94,6 kg	Abbastanza buono
25 set 20	95,6 kg	Abbastanza buono
27 ago 20	91,6 kg	Abbastanza buono
26 ago 20	91,8 kg	Abbastanza buono
25 ago 20	92,6 kg	Abbastanza buono
24 ago 20	92,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 20	85,9 kg	Abbastanza buono
03 mag 20	85,7 kg	Abbastanza buono
02 mag 20	86,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 20	86,2 kg	Abbastanza buono
28 apr 20	86,3 kg	Abbastanza buono
24 apr 20	86,1 kg	Abbastanza buono
23 apr 20	86 kg	Abbastanza buono
22 apr 20	86,5 kg	Abbastanza buono
21 apr 20	86,3 kg	Abbastanza buono
20 apr 20	86,6 kg	Abbastanza buono
19 apr 20	86,3 kg	Abbastanza buono
18 apr 20	86,7 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	86,1 kg	Abbastanza buono
15 apr 20	86,7 kg	Abbastanza buono
14 apr 20	86,7 kg	Abbastanza buono
12 apr 20	86,6 kg	Abbastanza buono
11 apr 20	86,9 kg	Abbastanza buono
10 apr 20	86,9 kg	Abbastanza buono
09 apr 20	87,3 kg	Abbastanza buono
08 apr 20	87,7 kg	Abbastanza buono
07 apr 20	88 kg	Abbastanza buono
06 apr 20	88,6 kg	Abbastanza buono
05 apr 20	88,3 kg	Abbastanza buono
04 apr 20	88,3 kg	Abbastanza buono
02 apr 20	88,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 20	89,6 kg	Abbastanza buono
30 mar 20	88,6 kg	Abbastanza buono
29 mar 20	89 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	89,3 kg	Abbastanza buono
27 mar 20	89,3 kg	Abbastanza buono
25 mar 20	89,4 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	88,8 kg	Abbastanza buono
23 mar 20	89,4 kg	Abbastanza buono
21 mar 20	89 kg	Abbastanza buono
20 mar 20	89,4 kg	Abbastanza buono
19 mar 20	89,2 kg	Abbastanza buono
18 mar 20	89,9 kg	Abbastanza buono
17 mar 20	90,2 kg	Abbastanza buono
15 mar 20	89,4 kg	Abbastanza buono
14 mar 20	89,7 kg	Abbastanza buono
13 mar 20	89,7 kg	Abbastanza buono
12 mar 20	90,3 kg	Abbastanza buono
11 mar 20	90,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 20	90,9 kg	Abbastanza buono
14 feb 20	90 kg	Abbastanza buono
12 feb 20	90,3 kg	Abbastanza buono
11 feb 20	90,2 kg	Abbastanza buono
07 feb 20	90,8 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	90,6 kg	Abbastanza buono
31 gen 20	91,3 kg	Abbastanza buono
30 gen 20	91,3 kg	Abbastanza buono
29 gen 20	91,9 kg	Abbastanza buono
28 gen 20	91,4 kg	Abbastanza buono
27 gen 20	90,9 kg	Abbastanza buono
26 gen 20	90,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 20	90,9 kg	Abbastanza buono
24 gen 20	91 kg	Abbastanza buono
23 gen 20	91,1 kg	Abbastanza buono
22 gen 20	91,1 kg	Abbastanza buono
21 gen 20	91,9 kg	Abbastanza buono
20 gen 20	91,6 kg	Abbastanza buono
19 gen 20	91,9 kg	Abbastanza buono
18 gen 20	92,3 kg	Abbastanza buono
17 gen 20	92,4 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	93,3 kg	Abbastanza buono
15 gen 20	94,8 kg	Abbastanza buono
14 gen 20	95,6 kg	Abbastanza buono
02 nov 19	86,7 kg	Abbastanza buono
30 ott 19	87 kg	Abbastanza buono
29 ott 19	87,2 kg	Abbastanza buono
28 ott 19	87,2 kg	Abbastanza buono
27 ott 19	87,4 kg	Abbastanza buono
24 ott 19	87,8 kg	Abbastanza buono
23 ott 19	88 kg	Abbastanza buono
22 ott 19	88,4 kg	Abbastanza buono
21 ott 19	88,5 kg	Abbastanza buono
20 ott 19	88,2 kg	Abbastanza buono
19 ott 19	88,6 kg	Abbastanza buono
18 ott 19	88,6 kg	Abbastanza buono
17 ott 19	89,1 kg	Abbastanza buono
16 ott 19	89,5 kg	Abbastanza buono
15 ott 19	89,6 kg	Abbastanza buono
05 ott 19	87,9 kg	Abbastanza buono
04 ott 19	88,1 kg	Abbastanza buono
03 ott 19	88,1 kg	Abbastanza buono
28 set 19	88,1 kg	Abbastanza buono
27 set 19	88,6 kg	Abbastanza buono
25 set 19	88,4 kg	Abbastanza buono
21 set 19	88,8 kg	Abbastanza buono
20 set 19	88,6 kg	Abbastanza buono
19 set 19	88,6 kg	Abbastanza buono
18 set 19	88,6 kg	Abbastanza buono
17 set 19	88,8 kg	Abbastanza buono
16 set 19	89,2 kg	Abbastanza buono
15 set 19	88,9 kg	Abbastanza buono
14 set 19	89,5 kg	Abbastanza buono
13 set 19	89,8 kg	Abbastanza buono
12 set 19	89,9 kg	Abbastanza buono
11 set 19	90,2 kg	Abbastanza buono
10 set 19	90,9 kg	Abbastanza buono
09 set 19	92,8 kg	Abbastanza buono
23 mag 19	85,2 kg	Abbastanza buono
17 mag 19	85,8 kg	Abbastanza buono
15 mag 19	86,5 kg	Abbastanza buono
14 mag 19	86,5 kg	Abbastanza buono
12 mag 19	86,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 19	86,8 kg	Abbastanza buono
09 mag 19	87 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	87,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 19	88,5 kg	Abbastanza buono
16 apr 19	89 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	89,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 19	89,4 kg	Abbastanza buono
11 apr 19	89,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 19	89,8 kg	Abbastanza buono
07 apr 19	90,1 kg	Abbastanza buono
05 apr 19	90 kg	Abbastanza buono
01 apr 19	90,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 19	90,5 kg	Abbastanza buono
29 mar 19	90,7 kg	Abbastanza buono
28 mar 19	90,1 kg	Abbastanza buono
27 mar 19	89,9 kg	Abbastanza buono
26 mar 19	90,2 kg	Abbastanza buono
25 mar 19	90,5 kg	Abbastanza buono
24 mar 19	91 kg	Abbastanza buono
23 mar 19	90,4 kg	Abbastanza buono
21 mar 19	90,7 kg	Abbastanza buono
20 mar 19	90,7 kg	Abbastanza buono
19 mar 19	91,1 kg	Abbastanza buono
17 mar 19	91,1 kg	Abbastanza buono
16 mar 19	90,8 kg	Abbastanza buono
15 mar 19	90,8 kg	Abbastanza buono
14 mar 19	91,2 kg	Abbastanza buono
13 mar 19	91 kg	Abbastanza buono
12 mar 19	91,6 kg	Abbastanza buono
11 mar 19	93,8 kg	Abbastanza buono
26 apr 17	87,6 kg	Abbastanza buono
18 apr 17	88,2 kg	Abbastanza buono
26 gen 17	86,8 kg	Abbastanza buono
25 gen 17	86,9 kg	Abbastanza buono
17 gen 17	87,6 kg	Abbastanza buono
16 gen 17	88,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 17	87,5 kg	Abbastanza buono
11 gen 17	87,5 kg	Abbastanza buono
10 gen 17	87,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 17	88,8 kg	Abbastanza buono
08 gen 17	88 kg	Abbastanza buono
16 set 16	82,7 kg	Abbastanza buono
01 set 16	84,1 kg	Abbastanza buono
24 ago 16	84,4 kg	Abbastanza buono
23 ago 16	84,5 kg	Abbastanza buono
22 ago 16	84,8 kg	Abbastanza buono
20 ago 16	84,1 kg	Abbastanza buono
19 ago 16	84,5 kg	Abbastanza buono
18 ago 16	84,3 kg	Abbastanza buono
17 ago 16	84,5 kg	Abbastanza buono
16 ago 16	84,6 kg	Abbastanza buono
11 ago 16	84,5 kg	Abbastanza buono
10 ago 16	84,7 kg	Abbastanza buono
09 ago 16	84,6 kg	Abbastanza buono
08 ago 16	84,7 kg	Abbastanza buono
07 ago 16	85 kg	Abbastanza buono
04 ago 16	85,3 kg	Abbastanza buono
03 ago 16	85,2 kg	Abbastanza buono
02 ago 16	85,7 kg	Abbastanza buono
01 ago 16	86,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 16	85,9 kg	Abbastanza buono
30 lug 16	86,2 kg	Abbastanza buono
29 lug 16	85,8 kg	Abbastanza buono
28 lug 16	86,1 kg	Abbastanza buono
24 lug 16	86,1 kg	Abbastanza buono
23 lug 16	85,7 kg	Abbastanza buono
22 lug 16	85,2 kg	Abbastanza buono
21 lug 16	85,4 kg	Abbastanza buono
20 lug 16	85,6 kg	Abbastanza buono
19 lug 16	85,5 kg	Abbastanza buono
18 lug 16	86,1 kg	Abbastanza buono
17 lug 16	87 kg	Abbastanza buono
16 lug 16	86,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 16	86,2 kg	Abbastanza buono
14 lug 16	86,7 kg	Abbastanza buono
13 lug 16	86,7 kg	Abbastanza buono
12 lug 16	86,8 kg	Abbastanza buono
11 lug 16	87,4 kg	Abbastanza buono
10 lug 16	88,9 kg	Abbastanza buono
09 lug 16	87,3 kg	Abbastanza buono
08 lug 16	86,8 kg	Abbastanza buono
07 lug 16	86,2 kg	Abbastanza buono
06 lug 16	86,8 kg	Abbastanza buono
05 lug 16	87 kg	Abbastanza buono
04 lug 16	87,4 kg	Abbastanza buono
02 lug 16	87,4 kg	Abbastanza buono
01 lug 16	87,2 kg	Abbastanza buono
30 giu 16	86,8 kg	Abbastanza buono
29 giu 16	86,5 kg	Abbastanza buono
28 giu 16	86,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 16	87,1 kg	Abbastanza buono
26 giu 16	87,9 kg	Abbastanza buono
24 giu 16	87 kg	Abbastanza buono
23 giu 16	87 kg	Abbastanza buono
22 giu 16	87,8 kg	Abbastanza buono
20 giu 16	88 kg	Abbastanza buono
19 giu 16	89,8 kg	Abbastanza buono
17 giu 16	87,7 kg	Abbastanza buono
16 giu 16	87,9 kg	Abbastanza buono
15 giu 16	88,2 kg	Abbastanza buono
14 giu 16	88,9 kg	Abbastanza buono
13 giu 16	88,5 kg	Abbastanza buono
11 giu 16	89,1 kg	Abbastanza buono
10 giu 16	88,4 kg	Abbastanza buono
09 giu 16	88,5 kg	Abbastanza buono
08 giu 16	88,9 kg	Abbastanza buono
07 giu 16	89,5 kg	Abbastanza buono
06 giu 16	89,5 kg	Abbastanza buono
05 giu 16	88,2 kg	Abbastanza buono
04 giu 16	88,8 kg	Abbastanza buono
03 giu 16	90,1 kg	Abbastanza buono
02 giu 16	91,4 kg	Abbastanza buono
01 giu 16	89,8 kg	Abbastanza buono
31 mag 16	90,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 16	90,1 kg	Abbastanza buono
29 mag 16	89,9 kg	Abbastanza buono
28 mag 16	90,4 kg	Abbastanza buono
27 mag 16	89,9 kg	Abbastanza buono
26 mag 16	90,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 16	90,4 kg	Abbastanza buono
24 mag 16	90,7 kg	Abbastanza buono
23 mag 16	91,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 16	92,1 kg	Abbastanza buono
21 mag 16	91,3 kg	Abbastanza buono
20 mag 16	91,3 kg	Abbastanza buono
19 mag 16	91 kg	Abbastanza buono
18 mag 16	90,9 kg	Abbastanza buono
17 mag 16	91,3 kg	Abbastanza buono
16 mag 16	96,6 kg	Abbastanza buono