Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 97,04g | Carb: 130,10g.
Colazione: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Ehrmann Choc e Coconut Pudding, Mango, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Vitasia Stir Fry Vegetables Chinese Style. Cena: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo, Vemondo Bulgur And Vegetable Stir Fry. Snacks/Altro: Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Mango, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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