Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 97,03g | Carb: 130,08g.
Colazione: Noci Sgusciate, Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Malerba Farina di Castagne, Myprotein Omega 3. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Saclà Cous Cous Verdure e Pollo, Zucchine Simo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Simo Melanzane, Vemondo Lentil Curry. Snacks/Altro: Natur Aktiv Gallette di Riso Mela e Carota, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, Tastino Fette Croccanti, Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia, Noci Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di soniaperottoni
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