Diario di estherpl28, 10 feb 21

Quesadilla con jamón york y ensalada 😋

1656 kcal Gras: 60,78g | Prot: 96,90g | Carb: 186,95g.   Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: SOS Arroz Integral Tradicional, Soria Natural Seitan Esponjoso al Curry. Cena: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mini Bombón Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Florette Rúcula, Huevo, Argal Jamón Bonnatur, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Tomates Rojos, Mercadona Tortillas Integrales. Snacks/Altro: Té (Infusión), Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Manzana, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . Di più...
1770 kcal Esercizio: Sano - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...


Commenti 
Qué ricas las quesadillas!😋 
10 feb 21 da utente: Lasaña

     
 

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