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Amo questa colazione 250ml latte 165gr pane di segale integrale 100gr ricotta 40gr Crema di pistacchio
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3531 kcal
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Gras: 123,09g | Prot: 198,10g | Carb: 386,28g.
Colazione: Crema di Pistacchio, Certossa Pane alla Segale, Impact Whey Natural Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Merivio Ricottine. Spuntino Mattutino: Noci, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. Pranzo: Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Milbona Ricotta Fresca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Spuntino Pomeridiano: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pane alla Segale, Latte Parzialmente Scremato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Cena: Certossa Pane alla Segale, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Impact Whey Natural Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Muesli Croccante Miele e Mandorle, Classico. Di più...
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Storia del Peso di Salvoo89
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