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A comer 😋😋
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1494 kcal
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Gras: 48,29g | Prot: 113,40g | Carb: 147,04g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. Pranzo: Bonpreu Pasta Alimentaria Integral, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla. Cena: Hacendado Mini Bombón Leche sin Azúcares Añadidos, Bonpreu Minestra, La Vaca que ríe Quesitos Light , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pulpo. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan , MyProtein Creatine Monohydrate, Nespresso Café Capsulas, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Llet Nostra Leche Entera. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Sano open - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 13 minuti. Di più...
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Storia del Peso di estherpl28
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