Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2021
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 80,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 134,59g | Carb: 282,19g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Coop Latte UHT Scremato, Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Riso Basmati, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Carrefour Discount Polpa di Pomodoro, Pane Integrale al 100%, Coop Pecorino Romano. Cena: Knorr Zuppa di Verdura, Salmone, Arance. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Noberasco Castagne Morbide, Mela, Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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