Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 97,71g | Carb: 42,01g.
Colazione: Caffè Espresso, Servivita Dessert Sauce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci. Pranzo: Ponti Aceto di Vino Bianco, Lidl Kebab di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bieta Lessa, Cavolo Verde, Clean Foods Rawrice. Cena: Lidl Kebab di Pollo, Ponti Aceto di Vino Bianco, Olio d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Bieta Lessa, Cavolo Verde Cotto, Clean Foods Rawrice. Snacks/Altro: Dietosystem Proteobasic, Dietosystem Barretta al Gusto Cacao Ricoperta di Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Classico. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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