Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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771 kcal
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Gras: 35,03g | Prot: 30,36g | Carb: 82,51g.
Colazione: Milbona Butterkäse, Ja! Weizenbrötchen , Aldi Kaffeeweißer , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Konzelmann's Haselnusscreme, Sinnack Kaiserbrötchen. Cena: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Altro: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 13 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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